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【日焼け対策】アトピー&敏感肌で日焼け止めクリームが使えない私の徹底日焼け対策

花粉もブンブン舞いはじめ、そろそろ紫外線が気になる季節ですね。

そもそも、紫外線対策って1年中必須ですが、
薄着の季節になると、手足、首まわりの心配が出てきます。

私はアトピーのせいなのか、敏感肌のせいなのか、
薬局で販売している日焼け止めクリーム等は、まず使えません。
ぬるとすぐに痒みが出て、ヤバ!っとなるのです。

ちなみに敏感肌用の日焼け止めクリームでも、
絶対大丈夫なんてことはありません。

そんな私の日焼け対策法をご紹介します!!!

常に日傘。とにかく日傘。

まずは日傘。一番楽チンな日焼け対策ですね。

子供の頃は、なぜママ達が皆揃って日傘をさすのか理解できませんでしたが、
大人の女性に日傘は必須です。

日焼け止め効果も薄れてしまうので、
日傘は毎年買い替えていますが、最近は一択で落ち着いています。

完全遮光 日傘 遮光率100% 遮蔽率99.9%以上【マコッカ・macocca】

この傘、初めて外で開いた時の感激がすごいです。
なにせ涼しい!

熱もしっかり遮ってくれるので、傘の下に入った瞬間から涼しいのです。
毎年お決まりの猛暑には本当にありがたい。

紫外線カット率も99.9%と満点。(検査で100%と照明されても表記は99.9%になるようです)
完全遮光100%+99.9%(実質100%)の紫外線カットで最強の機能性です。

折りたたみでない分、すぐに開けるし、大きさも問題なく、春~秋の必須アイテム!!!
妹や母にも買ってあげ、「こりゃすごいわ!」と、喜ばれています。
何年も前から購入していますが、だんだん人気が出たせいか、柄やサイズ等種類が年々増えてます。

完全遮光 日傘 遮光率100% 遮蔽率99.9%以上
折りたたみバージョン【マコッカ・macocca】

ジャンプ傘があまりに良かったので折りたたみ傘も購入。
でも基本、車移動なので、折りたたみの出番は少なく、旅行用になっています。

ジャンプ傘より少し小さめですが、機能はそのまま!
子供につきあってのレジャーやテーマパークでも大活躍ですよ。
電車やバスで通勤する方、置き傘にも最適です!!!

UVカット機能付き帽子

最近の帽子にはUVカット機能がついてるものが多いですね。
帽子だけでOKではないのですが、日傘だけでは心配なので帽子も着用しています!
やっぱりツバの広いタイプがおすすめ。
風で飛ばされないよう、紐がついていたり、大きさ調整のあるものが便利ですよ。
私が 最近 昨年まで愛用していた帽子はコレ!

サイズが3種類から選ぶことができ、更にマジックテープでサイズの微調整もOK!
紐付きで自転車でも無敵!使わない時は取り外し可能です!
そしてクルクルまるめて、ボタンを留めれば、小さく収納できます。
1個持っておいて損ナシの優秀帽子なのです!!

2023年 最強の帽子を見つけてしまった!!!

そして今年になり、最強の帽子を見つけてしまいました(笑)

ちょっとダサさは否めませんが、注目すべきは性能と価格です!
ここまで隠れれば、もう誰だかわかりませんから、恥ずかしさも逆にない!!

SPF50+の生地で、天井、後ろの布、前の布、すべて外してサンバイザーにもなるw
全て装着すればガーデニング・子供のプール付き添い・自転車通勤でも無敵です!!

洗える、丸めて持ち運びOK、あご紐つき♪

しかも1個1480円ときたもんだ。
こりゃ家族分買うしかないゼ!
(楽天では1680円でしたが2個で800円オフクーポンがありました♪もっと安いじゃん!)

…ということで2023年の我が家は、全員この帽子ですw

アームカバー

これは自転車派の方の必須アイテムですね!
我が家の長女も自転車に乗るので欠かせません。
長女は私に似ず鉄の肌の持ち主なんですが、数年前から色白で紫外線アレルギーを発症。
半袖の季節には日焼け止めクリーム+アームカバーが欠かせません。
アームカバーもあれこれ試しましたよ…((+_+))

シルク製、ひんやり系などなど、種類が豊富な上に
買ってみないと締め付け具合がわかりません。
二の腕にあたる部分がキツいのもストレスですが、緩くてズレてくるのも論外。
なかなかいい物に巡り合えませんでした…
そんな中、お!!いいじゃん!!!!と使っているのがこちらです。


シルク製で肌触りがとてもいい!!
UVカット率90%なので、日焼け止めと併用できる方におすすめです。
長さも充分で、短めの半袖でも肌が出ません!

UVカットパーカー

もう女子の定番アイテムですね。
ずっとユニクロで買っていたのですが、割とタイトな作りが嫌で、
サラッと着やすい物をずっと探していました。
そんな中見つけたのがコレ!3年前から愛用中。

そもそもゆったり着られるサイズ感なのに、大きいサイズも展開。
サラサラ素材で真夏でもOKです。
汗染み防止加工もなかなかいいです。
いい感じに薄い素材なのが、涼しくてナイスです!
ついつい色々な色を揃えたくなって、何度も購入しています♪

日焼け止めクリームを使わないUVケアまとめ

日焼け止めクリームが苦手な方におすすめの物をピックアップしました。
全て私の愛用品ばかりですが…(笑)
しっかりUVケアして、春~夏を乗り切りましょうね!

※余談
日焼け止めクリームが殆ど使えない…と冒頭で書きましたが、
肌の調子によっては使える日もあるのです。
最近のお気に入り日焼け止めはジェルタイプ「プリュ UV スーパー プロテクションジェル」です。
その外にも、おススメ日焼け止めを紹介していますので、
こちらの記事もご参考にどうぞ

【厳選】アトピー性皮膚炎の私が選ぶ、敏感肌さんにおすすめ日焼け対策グッズ10選

最後までお読みいただきありがとございましたm(._.*)m

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Yuri

Yuri

こんにちはYuriです。2人の娘がいるママです。アトピー歴40年以上、そして次女もアトピー( ̄▽ ̄)ゞ なるべく薬に頼らないですべすべ肌をキープするのが得意です。在宅でホームページ制作のお仕事をしています。年間100万円以上は楽天を利用するお買い物マニアだったりします。

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