こんにちは、アトピー持ちのママYuriです。
私は出産当日まで仕事をしていたので、出産して初めて子育て＆専業主婦なるものを経験。
子育てがここまで大変だったとは…
世のママさん偉すぎ！！スゴすぎ！！！
妊娠で20キロ増えた体重もメキメキ元に戻ったのでした。
さてさて、出産して専業主婦になり、まず最初に私の皮膚が悲鳴をあげたのはオッパイでした(-∀-;) 生理用ナプキンでかぶれてしまうのは良くあるので気を付けていたのに、母乳パッドにまで気が回らなかった…
高いからと、母乳パッドの交換頻度を意図的に減らしていたら、あっと言う間に真っ赤になりました。24歳の若さで、皮膚科へ行きオッパイを丸出しにする恥ずかしさ(￣⊥￣|||) 授乳中のおっぱいって、ちょっとグロテスクな上に皮膚が荒れてて、それはもう悲しい程に悲惨なんですよね。
授乳中だから強いステロイドを塗る訳にいかず、弱ーい薬を出されて終了。
仕方がないので、娘を抱えて毎日２回はシャワーを浴びました。
汗を流して保湿して、清潔に保っていたらすぐに良くなりました。
皆さんも母乳パッドの交換は頻繁に♪ ←当たり前？
ちょっと探してみたら、今はオーガニックの母乳パッドなるものがありました。
繰り返し使えるし、次の子にも使える…なんて考えたら、絶対お得ですよね。
私が出産した18年前に出会いたかった！
お肌が弱いママさん、自分の母乳や母乳パッドかぶれに気を付けてくださいね！
さて、おっぱいに加え、もう1箇所、早い段階でアトピー症状が出たのは腕です。赤ちゃんを抱っこしてるので、接している部分は汗をかくんですね。その汗でアセモになり、寝ている間に掻いてしまい、ガサガサ＆ジクジクのアトピー症状へ移行。
これはもう、酷くなってしまったので、ステロイド軟膏で治しつつ、抱っこの時は腕に沐浴用のガーゼを巻くことを徹底しました。この頃の私のガーゼ消費は半端ない！！５０枚以上あったけれど、毎日洗濯して足りない程でした。
夏場だったので昼間もシャワーを浴びて、涼しい室内で一夏やり過ごしました。
痒いお肌、荒れたお肌には、優しい石鹸で洗ってくださいね！
私はこの石けんを15年以上愛用しています。超おススメ！！！
ポチップ子育て主婦生活も半年程経つと、今度は手先に水泡が…
しかも超痒い！！ (lll´+д+)
これは良く聞く「主婦湿疹」というものらしく、病院では超厳しい生活指導が待っていました。湿疹は酷くなる一方だし、腫れてるし、赤いし、超痒いのです。
病院では主婦湿疹が最悪に悪化した皮膚移植の写真を見せられ、恐さを脳にインプット。アトピー主婦が「主婦湿疹」にならないよう生活するには、日々注意しなければいけないことが沢山ありました。
1. 薬をちゃんと塗る
決められた量、決められた回数、キチキチ塗って、言われた通り通院する。永遠に続くわけではありませんが、治っていい状態になるまでには半年以上かかります。途中でやめると、湿疹が出やすい肌のまま生活しなければいけないので、ちゃんと治した方がいいと思います。
2. お風呂で体を洗う時以外 水に触らない
これが慣れるまでキツイ！！
とにかく水に触ることで手の脂荒れるので、洗濯・食器洗いはもちろん、トイレ・シャンプー・掃除・料理などにも手袋が必須です。水で手を洗わなければいけない場面も、予め手袋をして、手袋のまま作業し、手袋のまま手洗いをして作業終了。
手袋は普通のゴム手袋では細かい作業ができないので、
「綿の手袋＋手術用の薄い使い捨て手袋」
の２枚重ね。自分のシャンプーにも2枚手袋をします。
シャンプーは頭皮の脂を落とす成分が入っているので、手の脂を落とし過ぎてしまうとのこと。敏感肌用などのシャンプーや全身石鹸だったら、手袋なしでいいかもしれません。
料理は野菜のアクで時々痒くなったので、手袋をしたら素手の時より快適でした。レストランの調理場みたいな気分で、衛生的にもいいですよね。
最初は本当に大変だし面倒でしたが、（特にトイレは…）徹底したら水を触るのがちょっと怖くなって、すぐに慣れました。手袋作戦は本当に効果抜群だったと思います。
お料理・洗い物・洗濯だけでも、チャレンジしてみて下さい。
お肌の調子がよくなりますよ～。
手袋は高価なものでなくて全然大丈夫です。汗をかいたら交換したいので、沢山用意することが大事です。▼これは12双入って700円以下！
綿手袋の上に装着する手袋は、ピタッとしている医療用が使いやすいです。ホームセンターやドラッグストアーでも売っていますが、購入者の使用感などが参考になるネットでの購入がおすすめです。▼こちらは200枚で1500円程。
3. 木綿の柔らかい服を着る
手湿疹の話が長くなってしまいましたが、手や肌の為にも、子供の為にも、木綿の服を選ぶのが必須です。肌の状態が悪い時は、スエットのような柔らかい服が一番！ジーンズも「固い服は刺激になりますよ！」と、病院の先生に怒られました。
お高いですが、シルクもOKです。
ちなみに私が最近、大好きなのが「竹布」（たけふ）です。
竹からできた繊維で、柔らかくしっとりしています。綿の服より高く、シルクより安い価格帯でしょうか。これが本当に気持ちいい！！！
私は下着も全て竹布にしています。
竹は抗菌・消臭・吸水作用が綿製品より優れていて、静電気がおきにくい特長があります。肌との摩擦も少ないので、アトピーさんには本当におすすめなんですよ。
ぜひお試し下さい♪
私はこのパンツしか履きません！！竹繊維です。
ちょっと感動の柔らかさですよ～～～。
ブラのゴムが痒い方、背中にゴムがないストレスフリーのキャミを知ってますか？
胸の形を整える補正機能は皆無ですが、とにかく着心地は抜群です。
肌の弱い私には1年を通しての必須アイテムです。
ポチップ
肌が弱いと主婦業＆ママ業はホント大変ですが、ちょっとした工夫で、ぜひ肌荒れのないスベスベ肌を目指しましょう！！！
